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你错过吃燕窝的好时机了吗?

  衰老是指机体对环境的生理和心理适应能力进行性降低、逐渐趋向死亡的现象。衰老可分为两类:生理性衰老和病理性衰老。前者指成熟期后出现的生理性退化过程,后者是由于各种外来因素(包括各种疾病)所导致的老年性变化。两者实际很难区分。总之,衰老是许多病理、生理和心理过程的综合作用的必然结果,是个体生长发育最后阶段的生物学心理学过程

  “老”不再是老年人的专利,越来越多的女人未老先衰。晚上刷屏追剧、习惯熬夜,让本就不堪重负的皮肤尽显疲态,衰老速度也在无形中加剧。为了对自己几十年后的样子的负责,越来越多女人开始吃燕窝。

你错过吃燕窝的好时机了吗?

  可你知道吗?女人到底什么时候才最应该、最适合吃燕窝

  1、乏力犯困时

  俗话说,春困秋乏冬眠夏打盹,似乎每个季节都有让人活力不振的因素存在。

  乏力犯困时,最应该吃燕窝了!

  燕窝中丰富的优质活性蛋白和多种微量元素,能为女性补充流失的营养,促进新陈代谢,让女性元气满满,有足够的体力应付繁忙的工作与生活。

  2、抵抗力差时

  一受凉就感冒,一吹风就咳嗽,一开花就过敏……人生怎么如此艰难~说到底一句话:

  抵抗力太差!

  抵抗力差时,最应该吃燕窝了!

  燕窝能够提高免疫力!燕窝含有能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂的物质,燕窝中的唾液酸成分更可以帮助提高人体免疫机能,修复受损细胞。

  3、经期来临时

  每次大姨妈这个“捣蛋鬼”来光顾的时候,小仙女们就不淡定了~因为它往往不会独自驾临,而是带着疼懂和烦躁一起来折磨你,总之,这个时候的女人就是三个字:

  不开心!

  这时候不妨来一碗燕窝?

  经期来临时最应该吃燕窝了!

  经期由于血液、营养等流失过多,食用燕窝补充蛋白质、矿物质和各种氨基酸等营养成份是最适合的。而且燕窝含有铁元素,如果与红枣、黑糖、桂圆等食材食用,有促进补血的作用。还能帮助改善月经不调,缓解痛经等症状。月经期间也可以适当食用燕窝哦~

  4、加班熬夜时

  熬夜加班后你是否看过镜子里的自己,面色蜡黄、整张脸都毫无光泽…可工作忙、交际多,熬夜加班又无可避免啊,就算不是工作原因,很多人也会有熬夜的习惯,殊不知这样做不仅伤身害体,还会影响颜值!这该怎么办?

  加班熬夜时,最应该吃燕窝了!

  常常熬夜通宵,身体容易处于亚健康状态。长期吃燕窝,有助于缓解紧张的情绪和疲劳感,提高睡眠质量,帮助恢复精力和元气,增强身体的抵抗力。

  当然了,熬夜的危害可不是一点两点,还是要适当调剂,毕竟身体是革命的本钱!

  5、肺燥咳嗽时

  空气逐渐干燥,风干物燥极易引发呼吸不适,肺喜润而恶燥,按照四季养生大纲,冬季应该去燥润肺!

  肺燥咳嗽时,最应该吃燕窝了!

  燕窝大养肺阴,化痰止嗽,特别是经常加班熬夜的女性,很容易上火,平时吃点燕窝,能够滋阴润燥,降肺火。

  6、婚生娃时

  怀孕需要消耗大量的体力,同时也是挺毁容的事情。孕期女性需要增强抵抗力、补充体力,保证自己顺利分娩。还时刻预防丑陋的妊娠纹。

  结婚生娃时,最应该吃燕窝了!

  孕期女性食用燕窝,可阻挡病毒对人体的侵入,对提高人体免疫力有很大的作用,令孕妇和宝宝的体质得到增强;又能能减弱妊娠反应,帮助睡眠;更能预防妊娠纹和“孕傻”现象。

  7、怀孕生娃后

  产妇分娩后,营养流失大,不好好进补,容易出现贫血、体力低下等症状。不好好保养,也会也会衰老的很快。

  怀孕生娃后,最应该吃燕窝了!

  产期女性食用燕窝,减少得流感的机率;补充蛋白质、氨基酸以及各种微量元素,令产后的女性迅速恢复、气色更佳;还能淡化和改善妊娠纹。

  8、皮肤松弛、下垂、变老时

  不知道什么时候开始,肌肤变得越来越不听话,睡得再好黑眼圈还是依旧,一向习惯用的护肤品,好像也没有什么效果。这些细微的肌肤状况,正和你说着暗语:你的皮肤的状态就开始走下坡路了!

  皮肤松弛、下垂、变老时,最应该吃燕窝了!

  长期吃燕窝,能促进弹性纤维细胞的代谢、增值和生长功能,激活老化细胞再生,并且加速细胞更新,修复肌肤细胞,达到预防、消除皱纹的效果,延缓肌肤衰老。

  9、更年期前后

  焦虑的心情、暴躁的情绪、盗汗多眠的睡眠、经期紊乱的特殊期,每个女性在绝经期前后都会出现不同程度的症状表现,这是每个人必然要经历的时期,不需要恐慌,因为,更年期是完全可以平稳轻松地度过!

  更年期前后最应该吃燕窝了!

  燕窝具有调理内排泄失调的作用,保护卵巢调节内分泌、促进身体正常代谢,全方位抗衰老,避免更年期提前到来。更年期的人吃燕窝更可以改善更年期的综合症状,令睡眠质量佳、皮肤好、精神抖擞等。

  10、机体逐渐老化时

  女性机体逐渐老化,至60岁后称为老年期。进入老年后,新陈代谢不活跃,器官机能开始减退,免疫力、消化系统以及肠胃功能等都会下降。老年人神经组织的衰老更不可小觑。

  机体逐渐老化时,最应该吃燕窝了!

  老年人食用燕窝,有助于延缓人体器官的衰老,预防器官功能退化;可改善免疫功能,增强体质;还能减轻老年人记忆力衰退,调节肠胃功能、改善睡眠等。

  坚持适量饮水延缓衰老

  人体细胞中水的成分很大,人的生死过程也可以说是间接的脱水过程。

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